긍정언어1 말의 힘, 뇌와 삶을 바꾸는 긍정 언어의 과학 여러분, 무심코 내뱉는 말 한마디가 실제로 우리의 뇌를 변화시킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 안녕하세요! 요즘 들어 부정적인 자기 대화로 인해 마음이 무거워진 적 없으신가요? 저도 “나는 왜 이렇게 못하지?”, “다 망했어” 같은 말을 자주 하던 시기가 있었어요. 그런데 최근 ‘언어가 뇌를 바꾼다’는 과학적 연구들을 접하면서, 내 말투 하나하나가 내 기분은 물론이고 실제 신체 반응까지 좌우한다는 사실에 깜짝 놀랐습니다. 말 한마디가 내 삶의 방향을 바꿀 수도 있다는 거죠. 그래서 오늘은 부정적 언어가 우리 뇌와 몸에 어떤 영향을 미치는지, 또 반대로 긍정적 언어가 어떤 치유를 가져오는지를 자세히 이야기해보려 해요. 이 글을 통해, 여러분도 자신의 말의 힘을 새롭게 느끼고, 스스로를 좀 더 따뜻하게 .. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
