쇼핑중독1 도파민 쇼핑의 비밀: 우리 뇌는 왜 새로운 물건에 열광할까 목차뇌의 보상 시스템과 도파민왜 새로운 물건에 열광하는가?쇼핑을 멈추기 어려운 이유도파민 쇼핑 관리법도파민 쇼핑과 뇌 과학건강한 소비를 위한 작은 실천솔직히 말하면, 저도 가끔 충동구매 버튼을 누르면서 "왜 이렇게 신나지?" 생각했던 적 있어요. 뭐랄까, 퇴근하고 지친 몸을 소파에 던지고, 스마트폰으로 쇼핑 앱을 스윽 넘길 때 느껴지는 그 짜릿함... 다들 한 번쯤 경험해보셨죠? 오늘은 그 '짜릿함'의 정체, 바로 도파민 쇼핑에 대해 진짜 이야기를 풀어볼게요.뇌의 보상 시스템과 도파민우리 뇌에는 '보상 시스템'이라는 게 있어요. 이 시스템은 우리가 살아남는 데 필요한 행동을 할 때마다 도파민이라는 신경전달물질을 팡팡 터뜨려요. 원래는 배고플 때 밥을 먹거나, 사랑하는 사람을 만날 때 작동하도록 설계된 건.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음
