심리 상담2 내 아이가 학교폭력 아동학대 피해자? 부모 소통법 학교 폭력 사건이 발생한 후, 부모로서 자녀의 안전이 걱정되시나요? 자녀를 어떻게 안심시킬 수 있을지 고민하는 부모님들을 위해 실질적인 대처 방법을 알려드립니다. 안녕하세요. 최근 학교에서 발생하는 폭력 사건 소식에 마음이 무거우신가요? 자녀의 안전이 가장 중요한 부모로서, 뉴스를 통해 접하는 끔찍한 사건들로 인해 불안감이 커질 수 있습니다. 특히 미디어를 통해 반복적으로 사건이 보도되면 실제 위험보다 과장된 두려움을 느끼기 쉽습니다. 이러한 상황에서 부모의 불안이 자녀에게 전염되지 않도록 심리적 안정감을 유지하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 학교 폭력 사건 이후 자녀의 불안을 줄이고 안전감을 되찾을 수 있는 방법을 소개합니다.목차1. 사건 후 자녀의 감정 반응 이해하기 2. 자녀가 불안을 이겨내도록.. 2025. 4. 8. 불안장애 증상과 5가지 극복 방법 일상 속에서 이유 없이 밀려오는 불안감에 힘들어하고 계신가요? 불안장애는 단순한 긴장을 넘어서 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 불안을 관리하는 현실적인 방법을 함께 알아보세요. 안녕하세요! 요즘 불안감으로 인해 일상이 어려운 분들이 많습니다. 불안장애는 단순히 걱정하는 것을 넘어, 일상 생활에 큰 영향을 줄 수 있는 정신 건강 문제입니다. 다행히도 생활 습관 개선과 적절한 관리로 불안을 줄일 수 있는 방법들이 많습니다. 오늘은 불안장애의 원인과 증상, 그리고 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 불안과 싸우며 지치셨다면, 이 글이 조금이나마 도움이 되기를 바랍니다.목차1. 불안장애의 주요 증상 2. 불안이 생기는 이유와 위험 신호 3. 불안을 관리하는 11가지 방법 4. 생활 습관 개선으로 불안 줄이기.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
