운동과식단1 남성 갱년기 원인부터 치료법까지 총정리 요즘 괜히 무기력하고, 짜증도 늘고, 아침에도 힘이 없나요? 혹시 남성 갱년기, 이미 시작된 건 아닐까요? 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 민감하게 느끼지만 막상 제대로 알지 못하는 주제, 바로 남성 갱년기에 대해 이야기해보려고 해요. 사실 갱년기 하면 여성만 겪는 것으로 생각하기 쉬운데요, 남성에게도 똑같이 찾아온답니다. 특히 40대 중후반부터 아무 이유 없이 피곤하거나, 예전 같지 않은 기분이 들기 시작한다면 몸이 보내는 '시그널'일 수도 있어요. 저도 얼마 전 체력 저하와 이유 없는 짜증 때문에 병원을 찾았는데, 의사 선생님이 '남성 갱년기 초기 증상일 수 있다'고 하시더라고요. 그 말을 듣고는 오히려 마음이 편해졌어요. 나만 그런 게 아니구나 싶어서요. 그래서 이번 글에서는 남성 갱년기의 원인, .. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
