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2024 파리 올림픽 수영 경기를 앞두고, 박태환의 뒤를 이을 차세대 수영 스타들이 주목받고 있습니다. 황선우, 김민우 등 박태환 이후 다시 한번 올림픽에서 매달을 기대하고 있는데요. 오늘은 파리 올림픽 수영의 주요 선수와 일정에 대해 알려드리겠습니다.파리 올림픽 수영 주요 선수2008년 박태환 이후 16년 만에 이번 파리 올림픽 수영에서 금메달을 기대하고 있습니다. 그 주요 선수는 다음과 같습니다. 황선우: 새로운 '마린보이'의 등장  황선우는 한국 수영의 차세대 에이스로, 2020 도쿄 올림픽에서 자유형 200m 한국 신기록(1분 44초 62)을 세우며 세계 주니어 신기록을 달성했습니다. 이후 2022년 헝가리 부다페스트 세계선수권에서 은메달, 2023년 일본 후쿠오카에서 동메달, 2024년 카타르 ..

2024 파리 올림픽에서 한국 펜싱 대표팀이 다시 한 번 금메달을 노리고 있습니다. 한국은 펜싱에서 이미 강력한 전통을 자랑하고 있으며, 이번 대회에서도 뛰어난 성과를 기대하고 있습니다. 총 14명의 국가대표 펜싱 선수들이 출전할 예정이며, 이번 포스팅에서는 펜싱 경기 일정과 중계 방법, 그리고 선수 명단에 대해 자세히 안내해 드리겠습니다. 파리 올림픽 펜싱 경기 중계파리 올림픽 펜싱 경기는 지상파와 케이블 채널에서 실시간으로 시청할 수 있습니다. 특히 우리나라가 출전하는 종목은 지상파에서도 실시간 중계가 제공됩니다. 핸드폰으로는 웨이브(Wavve)나 티빙(Tving) 같은 스트리밍 서비스를 통해 실시간 중계를 시청할 수 있습니다. 펜싱 경기는 7월 27일부터 8월 5일까지 진행되며, 자세한 일정은 파리..

목디스크는 경추의 디스크가 탈출하여 신경을 압박함으로써 통증을 유발하는 질환입니다. 목디스크로 인한 통증은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 적절한 치료가 필요합니다. 목디스크 치료방법은 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉘며, 환자의 상태에 따라 적합한 방법을 선택하게 됩니다. 이제 목디스크의 다양한 치료 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 목디스크 치료방법 (비 수술) 비수술적 치료 방법은 목디스크 환자의 대다수가 처음 시도하는 치료 방법입니다. 이러한 치료 방법은 통증을 경감시키고, 디스크의 자연 회복을 도모하는 데 중점을 둡니다.  ▶  약물 치료약물 치료는 통증과 염증을 줄이기 위해 사용됩니다. 주로 사용하는 약물로는 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs), 근이완제, 진통제 등이 있습니다. ..

여행이나 출장등의 사유로 해외에 나가야 하는데 여권이 만료되거나 분실, 훼손되었다면 어떨까요?정말 난감한 상황이 아닐수 없을 텐데요. 이제는 온라인으로 여권 재발급을 간단하게 처리할 수 있게 되었습니다. 이번글에서는 여권재발급 초간단하게 신청하고 발급받는 방법에 대해 알아보겠습니다. 여권 재발급 신청 절차온라인 여권 재발급 신청 절차는 비교적 간단하지만, 몇 가지 단계를 거쳐야 합니다. 아래는 온라인 여권 재발급 신청 절차를 단계별로 설명한 것입니다. 1단계: 정부24 홈페이지 접속 먼저, 정부24 홈페이지에 접속하여 회원가입을 하거나 로그인합니다. 민원서비스를 클릭하여 검색창에 "여권 재발급"을 검색합니다. 2단계: 여권 재발급 신청서 작성 여권 재발급 온라인신청 메뉴를 클릭하고 신청서를 작성합니다. ..

문화누리카드는 다양한 문화, 예술, 스포츠, 여행 관련 활동을 지원하여 기초생활수급자 및 차상위계층의 문화 생활을 풍요롭게 하는 정부 지원 카드입니다.연간 13만원의 문화생활 혜택을 받을수 있습니다. 이번 글에서는 20254년 최신 정보를 반영한 문화누리카드 사용처에 대해 자세히 알아보겠습니다. 먼저 문화 누리 카드를 발급받지 않으신 분은 발급방법에 대해 알아 보시기 바랍니다. 문화누리 카드 발급하기 >>문화누리카드 사용처 영화관대부분의 영화관에서 문화누리카드를 사용할 수 있습니다. 대표적으로 CGV, 롯데시네마, 메가박스 등에서 영화 티켓 구매 시 문화누리카드를 사용할 수 있습니다. 최신 개봉작을 저렴하게 감상하며, 가족이나 친구와 함께 영화 관람을 즐길 수 있습니다. 공연 및 전시문화누리카드를 이용해..

열사병은 뜨거운 날씨나 고온 환경에서 발생하는 심각한 질환으로, 즉각적인 응급처치가 필요합니다. 여름철이나 고온 작업장에서 자주 발생하며, 체온 조절 기능이 손상되어 몸의 온도가 과도하게 상승하는 것이 특징입니다. 이 글에서는 열사병 증상, 예방법, 그리고 발생 시 대처법에 대해 자세히 알아보겠습니다.열사병 증상과 원인 열사병은 주로 고온 환경에서 발생합니다. 특히, 습도가 높은 환경에서는 땀이 증발하지 않아 체온이 더 쉽게 상승할 수 있습니다. 열사병의 주요 원인으로는 고온의 날씨, 고강도의 신체 활동, 충분한 수분 섭취 부족 등이 있습니다. 질병관리청에서 배포한 온열 질환 예방 자료입니다.열사병 주요 증상 고체온: 체온이 40도 이상으로 상승합니다.혼란, 방향 감각 상실: 정신이 혼미해지고 방향 감각..

백두대간 협곡열차는 대한민국의 아름다운 자연경관을 감상할 수 있는 특별한 여행 수단입니다. 이 열차는 백두대간의 험준한 산맥과 깊은 계곡을 가로지르며, 탁 트인 자연의 풍경을 가까이에서 만끽할 수 있게 합니다. 한국의 대표적인 자연 관광지인 백두대간을 따라 펼쳐지는 협곡열차 여행은 자연 애호가들뿐만 아니라 일상을 떠나 휴식을 찾는 모든 이들에게 매력적인 선택지입니다.이 열차는 단순한 이동 수단을 넘어, 그 자체로 하나의 여행지로 손꼽힙니다. 협곡열차의 창밖으로 펼쳐지는 아름다운 풍경과 더불어, 다양한 테마를 가진 객차들이 여행의 즐거움을 더해줍니다. 산과 강, 계곡이 어우러진 자연 속을 달리며 느끼는 상쾌한 바람과 청량한 공기는 그 어떤 여행에서도 경험하기 힘든 특별한 순간을 선사합니다.  예약방법백두대..

오늘은 2024년 자동차세 납부에 대해 알아보겠습니다. 특히, 다양한 카드사를 이용했을 때 받을 수 있는 혜택에 대해 집중적으로 살펴볼게요. 최신 정보이니 놓치지 마시기 바랍니다.2024년 자동차세 납부 개요자동차세는 자동차 소유자라면 매년 납부해야 하는 세금이죠. 2024년 자동차세 납부 기간은 6월이에요. 납부 기한을 놓치지 않도록 주의해야 합니다.자동차세 납부 방법자동차세는 여러 가지 방법으로 납부할 수 있어요. 인터넷 뱅킹, 모바일 앱, ATM, 은행 방문 등 다양한 방법이 있습니다. 하지만 요즘은 편리하게 카드로 납부하는 경우가 많습니다. 각 카드사마다 제공하는 혜택이 다르기 때문에 잘 알아보고 선택하는 것이 중요합니다. 카드사별 혜택1. 신한카드할인 혜택: 신한카드로 자동차세를 납부하면 전체 ..

다이어트를 위해서는 운동만으로는 한계가 있고 올바른 식사는 필수입니다.식단 구독 바로가기 ❯❯